Insegnante di Yoga di LeBron, Claire Fountain su Trill Yoga

Le carriere raramente vanno secondo i piani. In Job Hacks, scuotiamo gli esperti per le intuizioni che hanno coltivato nel loro cammino verso la cima del loro campo.

Questa settimana, abbiamo parlato con Claire Fountain, fondatrice di Trill Yoga, un marchio di fitness e lifestyle. Fountain ha viaggiato per il mondo dando seminari sullo yoga e il benessere. I suoi clienti includono LeBron James, Rashad Jennings e Common.

Cosa ti ha attratto inizialmente dallo yoga?

Ho iniziato lo yoga quando avevo 15 anni, principalmente per la depressione e l'ansia. Non pensavo che sarebbe stato il mio lavoro a tempo pieno. Dopo il college, ero uno scrittore di cibo; Stavo solo insegnando yoga di notte. Poi ho avuto un lavoro editoriale che non era quello che volevo fare, quindi ho pensato: "Prenderò formazione personale e yoga e tutte queste cose sono certificato per fare più seriamente per un po '." È decollato da lì.

Come hai avuto l'idea del tuo stile unico di yoga?

Non sono mai stato davvero "il bravo studente". Non ricordavo tutti i canti e non avevo la forma del corpo che veniva commercializzata nello yoga. Quando la maggior parte delle persone pensa a "studio di yoga", pensano "donne bianche magre e privilegiate". Ero grosso e cresciuto a Jackson, nel Mississippi. Mi piace ascoltare la musica con cui sono cresciuto e non voglio indossare reggiseno e bottoncini abbinati. Come libero e aperto come dovrebbe essere lo yoga, vorrei andare a lezione e non sentirmi il benvenuto nel modo in cui pensavo che lo yoga fosse quando ero più giovane. L'ho avuto su un piedistallo come questo posto meraviglioso che ti salva dal profondo della tua mente, ma ho capito che non è sempre il caso. Quindi sentivo di poter fare yoga esattamente come volevo - qualunque fosse la forma del mio corpo, qualunque musica volessi ascoltare, qualunque vestito volessi indossare. Non avevo bisogno di un grande studio costoso.

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I social media sono una parte importante della tua attività. Questo ti è venuto facilmente o è stata una curva di apprendimento?

Non me lo aspettavo o non lo progettavo. Ho appena iniziato a postare pose di yoga che mostrano il mio stile e il modo in cui volevo esercitarmi, ed è così che ho inventato l'hashtag #trillyoga. Avevo bisogno di un modo per differenziare quello che stavo facendo, che era più di un approccio di base guerrigliero.Negli ultimi due anni, quando ho iniziato a preoccuparmi veramente del mio pubblico, ho dovuto imparare di più sull'importanza del coinvolgimento.

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E poiché lavori con atleti professionisti e principianti, hai trovato difficile affinare la tua tecnica a seconda di chi stai lavorando?

Questo è qualcosa che tutti i formatori devono fare: modificare e aggiustare e assicurarsi che quello che stai facendo sia adatto alla persona con cui stai lavorando. Per ogni buon allenatore, non stanno dando lo stesso programma di allenamento a tutti. Stanno osservando le persone come individui.

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Qual è stata la parte più difficile della tua carriera?

Che lavoro per me stesso. Ottieni tutti i vantaggi di impostare il tuo programma e il meraviglioso senso di realizzazione, ma allo stesso tempo, tutto cade su di te. Rinuncia a una mancanza di stabilità e rinunci alla sicurezza per avere più libertà.

E qual è la parte più gratificante?

Essere in grado di vivere una vita non so che avrei potuto immaginare pienamente quando ero una ragazzina cresciuta a Jackson, nel Mississippi. Sapevo solo che volevo uscire ed essere uno scrittore e possibilmente vivere in città. Non avrei mai immaginato che mi avrebbe portato tutti i posti in cui sono stato e tutte le cerchie in cui sono stato, perché non è qualcosa a cui ho mai pensato. Essere in giro è davvero gratificante, ma solo per essere in grado di mostrare alle persone ciò che è possibile è anche gratificante.

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Quando vai in tour, che aspetto ha?

Non è solo una lezione di yoga. Sono da tre a quattro altre persone influenti nei loro rispettivi campi e parliamo di benessere. Penso che il benessere abbia bisogno di avere una faccia diversa. Nel momento in cui dico "lavoro nel benessere", mi sembra la persona più noiosa. Le persone hanno bisogno di vedere che può assumere molte forme e strade diverse. Stiamo tutti cercando di arrivare allo stesso punto: essere migliori versioni di noi stessi e sentirci il meglio che possiamo. Quindi è un pannello in cui possiamo condividere storie e parlare con le persone lì con me. Quindi il resto è una lezione di yoga.

Pensi che ci siano dei progressi nella conversazione sul benessere?

Credo di si. La cosa buona dei social media è che ha dato un posto per le persone a vedere il benessere in diverse forme. Qui puoi vedere una visione diversa dello yoga che potrebbe non essere presente in tutte le riviste o video mainstream. È lo stesso con un'alimentazione sana. Forse vedi pagine che ti fanno sentire in colpa che non ti piacciono i semi di chia, ma forse vedi altre pagine in cui è come dire "Questa persona ha una vita accessibile e imparabile e mangia cose sane". Sta facendo progressi. Ma abbiamo ancora un modo per andare.

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Che consiglio daresti a un giovane che vuole un percorso di carriera simile?

Devi avere un senso di sé abbastanza forte da prendere le cose, ma non pensare sempre che siano vangelo. Esponiti il ​​più possibile, quando ero più giovane, prendevo lezioni di yoga ovunque andassi. Si arriva a vedere così tanti stili e tendenze di insegnamento diversi. Anche se sta imparando ciò che non ti piace, ti aiuterà a capire come ti piace.

Sto lavorando a una raccolta di scritti che parlano di persone dai 16 ai 24 anni che entrano in questa forza lavoro, e parlo di come se non sei un imprenditore, puoi essere ancora appassionato e deciso. Non credere a tutto ciò che vedi sui social media e non usarlo come un campo di confronto per quanto bene sei o non stai facendo. Assicurati che la tua definizione di successo sia tua e non di qualcun altro.

limitato solo dalla tua immaginazione e quanto sei abbastanza coraggioso da fare | #pullupandrewindthat #trillyoga 🇬🇧 | He @heylooktheresnathan

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Questa intervista è stata redatta per brevità e chiarezza.